2019-01-10 【筋トレ】 筋トレ 昨年末は、12月20日を最後に背中の痛みが引かずに運動は一切出来なかった...。 1月は4日からスタート! そして今日⤵︎⤵︎⤵︎ 今年はもう少し痩せたいなぁ〜と、ウォーキングも再開。 どれくらい続けられるか...^^; 頑張りまぁ〜す